Lors de ta souscription au suivi, tu t'engages sur un abonnement d'au moins 6 mois. Sur cette période, tu seras automatiquement prélevé le montant de ta mensualité à la date anniversaire qui correspond au jour où tu as souscrit ton abonnement.

Tu es libre d'arrêter ton suivi comme tu le souhaites à partir de la fin de ta période d'engagement (soit à partir du 7ème mois donc). Pour cela, il te suffit de me contacter au mail suivant : luc.chambrier@outlook.fr

Il te faudra préciser : ton nom, ton prénom et le suivi que tu souhaites résilier.

Au début de ton suivi, je te fais parvenir un questionnaire détaillé que tu devras me retourner rempli au plus vite pour que je puisse préparer ton programme. Ce questionnaire inclue des questions variées telles que ton passif sportif, médical, ton activité professionnelle et bien d'autres qui me permettent de comprendre tes besoins et d'identifier les leviers qui vont te faire progresser.

Deux fois par mois, je te ferais passer un autre questionnaire (plus court cette fois-ci) que tu devras remplir directement sur l'application Fitlog, et qui me permettra de juger si des modifications sont à apporter à ta diète ou ton planning d'entraînement. En plus de ces points bi-mensuels, je reste disponible 6j/7 sur Fitlog (lundi au samedi de 8h à 22h) pour discuter de tout problème que tu peux rencontrer avec ta diète ou ton training et en tenir compte pour faire de ajustements de mi-parcours.

Si tu ne te sens pas à l'aise avec un exercice de ton training, ou que tu souhaites t'assurer que ton mouvement est optimal, tu peux filmer l'exercice en question et m'envoyer la vidéo sur Fitlog. À l'issue, je visionne ton enregistrement et je te fais suivre par écrit mes recommandations d'éxécution sur Fitlog pour maximiser ton recrutement musculaire sur ce mouvement.

Oui ! Désormais, le suivi Complet inclut un accompagnement sur ta physiologie interne. Les modalités de ce suivi seront établies entre toi et moi selon ton niveau et tes objectifs.